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Parfois, une vague nous confronte, Puissante, indomptable. Jamais anodine. Elle est à la fois don et défi. Une légende bretonne murmure Qu’une vague seule, Plus haute que les autres, Serait l’écho des esprits de la mer, Une invitation au respect de l’océan. Elle porte en elle le chaos Mais aussi la force tapie en soi Pour braver les tempêtes, Rompre des cycles, Puis, enfin, lâcher prise.

Installe-toi confortablement. Laisse ton corps trouver sa place. Ferme doucement les yeux. Inspire… expire… Relâche tout ce qui n’a plus besoin d’être porté.   À chaque respiration, tu t’éloignes un peu plus du monde extérieur et tu entres dans ton espace intérieur, Un lieu calme, vibrant, vivant Riche de formes organiques et de couleurs subtiles. C’est ton univers spirituel.